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『小さな習慣』 [☆☆]

・人はストレスを抱えているときには簡単に決断を下せなくなる。疲れすぎて決断できないときには、いつもしていることをただ繰り返す傾向がある。

・人間の脳は、ゆっくりとした変化だけを受け入れることで安定を保ちます。

・人生を形作るのはたまにやることではない。いつも続けていることである。

・勝者と敗者の違いは何だと思いますか? 敗者はやっていることが退屈で単調になるとやめてしまいます。

・トレーニングウェアを取り出して着ることを目標にします。これがばかげて聞こえるとしたら、小さなステップとして成功です。ばかげて聞こえるのは、あなたの脳がゴーサインを出している証拠なのです。


小さな習慣

小さな習慣

  • 作者: スティーヴン・ガイズ
  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2017/04/27
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



小さな習慣

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  • 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
  • 発売日: 2017/04/26
  • メディア: Kindle版



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